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能够祛斑养颜的菜式有哪些?

东瓜海带排骨汤东瓜具备不错的美容养颜，清除肠道的功能作用，能够合理的排除人体内部色素的沉积，将冬瓜排骨及其泡开好的紫菜一起添加水里烧开，最终文火炖至食物变软就可以。之上便是几种比较常用的祛斑养颜菜谱。

一般怀孕期间，孕妇可以吃面条菜，但一定要控制摄入量。孕期建议饮食要多样化，营养摄入要均衡。面条菜有主治养阴、清热、去皱纹、减脂瘦身，祛斑养颜、止血调经的功能。

祛斑可是件难事，更是场持久战。和使用祛斑产品相比，食物祛斑可是又便宜又安全的方法了。祛斑食品哪种好？小编这就为您盘点十大祛斑食品，让您免受斑点的侵扰，漂亮细腻皮肤吃出来。

花生和黑芝麻具有丰富的氨基酸，可以有淡化色斑和减少黑色素沉淀的作用，对于美容祛斑有一定的好处，适合女性们食用的哦。制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。

很多食物都具有非常不错的食用功效，例如有的食物食用之后可以帮助我们的身体降火，而有的食物食用之后则能够起到排毒养颜祛斑的作用。但是很多人都不知道哪些食物能排毒养颜祛斑。

7款补血养颜祛斑汤能美颜药膳食谱

第三：双红补血汤 材料：红薯、红枣、红糖 做法：将红薯以及红枣一起放入锅中，加入适量的清水一起熬煮；红薯软烂之后加入红糖搅拌均匀，融化之后就可以起锅服用了。

具体该怎么吃呢？下面，一起来看看吧！养颜美白食谱有哪些？乌鸡美颜汤材料：乌骨鸡1只，当归、芍药、参须、黄耆各3钱，枸杞子2钱，生姜3片，香菇2朵。

此外，一定要少喝含有色素的饮料，如浓茶、咖啡等，因为这些饮料都可增加皮肤色素沉着，让女人的斑点问题越来越严重。推荐几款美容祛斑食谱枸杞酒酿蛋材料：酒酿200克，枸杞5克，鹌鹑蛋液50克，冰糖适量。